Manna - Yoga
Kerhostin
56510 Saint-Pierre-Quiberon
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Al di là delle posture, imparate a vivere un po' più nel presente, con uno sguardo gentile su voi stessi e sul vostro ambiente.
A casa e in studio.
. Lezioni private e di gruppo sulla penisola di Quiberon.
. Laboratori di Yin Yoga e Figli all'Eco di FreedOm .
. Trattamento "Moonrise": pratica yoga personalizzata seguita da un massaggio.
Yin Yoga
Pratica profonda per eccellenza, lo Yin Yoga vi condurrà verso una maggiore lentezza e contemplazione.
Mantenendo posture mirate a specifiche aree, vi inviterò a lasciarvi andare fisicamente e mentalmente.
Questa pratica vi riconnetterà con una respirazione più regolare e con le vostre qualità meditative.
Yang Yoga
Prendendo il tempo necessario per scoprire e comprendere le posizioni "essenziali" dello Hatha Yoga, sarà più facile seguire una sequenza dinamica.
Dopo un riscaldamento e un focus su alcune posture, vi guiderò verso un maggiore movimento con i Saluti al Sole e altre serie ritmiche.
Non è richiesto alcun livello precedente!
A presto!
Anna
A casa e in studio.
. Lezioni private e di gruppo sulla penisola di Quiberon.
. Laboratori di Yin Yoga e Figli all'Eco di FreedOm .
. Trattamento "Moonrise": pratica yoga personalizzata seguita da un massaggio.
Yin Yoga
Pratica profonda per eccellenza, lo Yin Yoga vi condurrà verso una maggiore lentezza e contemplazione.
Mantenendo posture mirate a specifiche aree, vi inviterò a lasciarvi andare fisicamente e mentalmente.
Questa pratica vi riconnetterà con una respirazione più regolare e con le vostre qualità meditative.
Yang Yoga
Prendendo il tempo necessario per scoprire e comprendere le posizioni "essenziali" dello Hatha Yoga, sarà più facile seguire una sequenza dinamica.
Dopo un riscaldamento e un focus su alcune posture, vi guiderò verso un maggiore movimento con i Saluti al Sole e altre serie ritmiche.
Non è richiesto alcun livello precedente!
A presto!
Anna
Date di apertura
Da 01/01/2025 a 31/12/2025
Da 07/11/2024 a 31/12/2024
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Francese
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